Download e-book for kindle: ¡DesESTRÉSate!: Técnicas imprescindibles para mejorar tu by Javier Carril

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By Javier Carril

ISBN-10: 8492414219

ISBN-13: 9788492414215

Es una visión integradora, muy práctica y al mismo tiempo worldwide sobre un nuevo modo de afrontar l. a. realidad compleja y estresante que viven las empresas y sus trabajadores, a través de todo tipo de técnicas tanto orientales como occidentales: visualización, PNL, relajación, concentración, meditación zen, vampiros de energía y coaching. los angeles imperative aportación es los angeles visión de un directivo y una empresa nuevos, con valores renovados, donde los profesionales alcancen su mayor nivel de productividad, creatividad y, al mismo tiempo, de bienestar. Este libro cubrirá l. a. necesidad acuciante que tienen millones de profesionales y directivos de tener herramientas prácticas para controlar eficazmente su estrés y emociones negativas.

Índice
  1. La vida estresante en los angeles empresa.
  2. Los 10 errores de las personas estresadas
  3. Causas y consecuencias del estrés para el directivo
  4. ¿Tienes estrés? El attempt de diagnóstico para descubrirlo
  5. Beneficios del regulate del estrés en l. a. empresa
  6. Gestión y retención del talento.
  7. Mejora de los angeles productividad own y motivación
  8. Gestión más eficaz del tiempo
  9. La importancia de l. a. respiración
  10. Aprende a relajarte y concentrarte en cualquier momento y lugar
  11. La visualización: el entrenamiento de l. a. mente
  12. El training: un entorno seguro para desarrollar el máximo potencial
  13. La meditación oriental: el nivel de maestría
  14. Ejercicio físico, alimentación y risoterapia
  15. ¿Cuando empezar? Plan own en 6 fases para directivos atareados
  16. Plan "Sin estrés" para empresas

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by Thomas
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